Tag: #tipskesehatan

Dampak Kolesterol Dalam Darah Untuk Kesehatan Jantung

Jantung adalah sebagai salah satunya organ tubuh yang mempunyai peranan yang sangat penting. Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh, dan di dalam darah itu terdapat nutrisi dan juga oksigen yang diperlukan oleh tubuh. Oleh karena itu jika jantung mengalami masalah, tentunya akan  berpengaruh pada seluruh organ tubuh. Maka dari itu sangat penting untuk memperhatikan

Detoks Tubuh Alami Pasca Lebaran, Konsumsi Makanan Ini

Menu lebaran sangat terkenal dengan memiliki lemak dan kalori tinggi. Usai menyantapnya terlalu banyak, maka perlu untuk “membersihkan” tubuh. Begini cara detoks setelah puas makan menu lebaran. Opor, rendang, hingga gulai yang tersaji saat lebaran memang sayang untuk dilewatkan. Apalagi jika dimakan bersama ketupat, sambal goreng, dan pelengkap lauk lainnya. Tak jarang kamu berakhir kalap

Menu Sarapan Sehat Agar Tetap Semangat Setiap Hari

Salah satu cara yang paling efektif untuk memulai hari agar lebih bersemangat adalah dengan menyantap menu sarapan yang sehat. Apa pengaruhnya sarapan sehat? Dengan kebiasaan menyantap sarapan yang sehat, hal ini dapat memberikan energi untuk kita sepanjang hari. Baca juga : SPIRULINA, Spirit Untuk Kecerdasan Anak Kebiasaan itu juga dapat menhindari dari mengkonsumsi makanan secara

Panduan Diet Rendah Karbohidrat untuk Pasien Diabetes

Panduan Diet Rendah Karbohidrat untuk Pasien Diabetes – Makanan berkarbohidrat bisa meningkatkan glukosa darah semakin tinggi dibanding tipe makanan yang lain, yang berarti tubuh harus menghasilkan semakin banyak insulin untuk mengolahnya. Itu kenapa, pasien diabetes benar-benar dianjurkan untuk memperhatikan skema makannya, khususnya konsumsi karbohidratnya. Tidak itu saja, skema makan rendah karbohidrat juga dapat menolong menantang

Tips Kuruskan Badan Sebelum Tidur

Tips kuruskan badan sebelum tidur – Pada malam hari tubuh akan membakar setidak tidaknya 300 sampai 400 kalori. Ini setara dengan energi yang dikeluarkan saat berlari atau jogging selama satu jam. Menurut para ahli, tidur yang cukup dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu ada kebiasaan-kebiasaan pada malam hari  yang juga dapat berpengaruh pada penurunan

Membuat Infused Water Lemon Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Detox

Membuat infused water lemon untuk menurunkan berat badan dan detox – Popularitas infused water sebagai minuman sehat semakin meningkat belakangan ini. Infused water dipercaya dapat membantu menurunkan bet badan, selain itu juga dapat mendetoks tubuh dari racun serta meningkatkan tingkat energi. Infused water adalah air yang telah diresapi dengan rasa buah-buahan segar, sayuran atau rempah-rempah.

Cara Sederhana Mengurangi Lemak di Bagian Perut

Lemak yang ada di bagian perut membuat penampilan tidak optimal dan kurang menarik, dan keadaan ini juga berpotensi menderita diabetes atau pun penyakit jantung coroner dan penyakit degeneratif lainnya. Bagian perut menjadi bagian yang sangat vital bagi penampilan, khususnya bagi wanita. Namun untuk memperoleh bentuk perut yang rata tentunya membutuhkan pengorbanan, mulai dari olah raga