Category: Gaya Hidup

Kegemukan Selama Periode Karantina? Cara Mengatasinya

Kehidupan pada saat periode karantina (lockdown) tentu saja mempunyai banyak persoalan atau rintangan dan tentunya benar-benar mengusik kegiatan rutin harian juta-an orang di penjuru dunia. Kondisi ini tentu benar-benar mempengaruhi kesehatan psikis dan fisik banyak orang dan bisa saja menjadi pemicu kegemukan atau obesitas. Bila Anda cemas atau tidak ingin menjadi gemuk selama masa karantina

Makanan Yang Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Hindari!

Makanan Yang Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Hindari! – Kondisi Indonesia saat sekarang ini sedang dilanda pandemi Covid-19 yang kasusnya terus meningkat. Apalagi dengan adanya varian baru yaitu “delta” atau varian B.1.617.2 yang pertama sekali terindentifikasi di India. Varian delta ini lebih memiliki resiko karena virus ini dapat dengan cepat bertransmisi. Baca juga : Dampak Kolesterol

Dampak Kolesterol Dalam Darah Untuk Kesehatan Jantung

Jantung adalah sebagai salah satunya organ tubuh yang mempunyai peranan yang sangat penting. Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh, dan di dalam darah itu terdapat nutrisi dan juga oksigen yang diperlukan oleh tubuh. Oleh karena itu jika jantung mengalami masalah, tentunya akan  berpengaruh pada seluruh organ tubuh. Maka dari itu sangat penting untuk memperhatikan

Detoks Tubuh Alami Pasca Lebaran, Konsumsi Makanan Ini

Menu lebaran sangat terkenal dengan memiliki lemak dan kalori tinggi. Usai menyantapnya terlalu banyak, maka perlu untuk “membersihkan” tubuh. Begini cara detoks setelah puas makan menu lebaran. Opor, rendang, hingga gulai yang tersaji saat lebaran memang sayang untuk dilewatkan. Apalagi jika dimakan bersama ketupat, sambal goreng, dan pelengkap lauk lainnya. Tak jarang kamu berakhir kalap

Menu Sarapan Sehat Agar Tetap Semangat Setiap Hari

Salah satu cara yang paling efektif untuk memulai hari agar lebih bersemangat adalah dengan menyantap menu sarapan yang sehat. Apa pengaruhnya sarapan sehat? Dengan kebiasaan menyantap sarapan yang sehat, hal ini dapat memberikan energi untuk kita sepanjang hari. Baca juga : SPIRULINA, Spirit Untuk Kecerdasan Anak Kebiasaan itu juga dapat menhindari dari mengkonsumsi makanan secara

Jenis Olahraga Yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Bagi para penderita diabetes, melakukan olahraga secara rutin mungkin dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga tekanan gula darah. Tidak hanya gula darah, berolahraga juga dapat mengurangi  faktor-faktur yang menjadi resiko penyakit lainnya seperti penyakit stroke, serangan jantung, dan dapat juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. National Institue of Health (NIH) merekomendasikan bagi para

10 Manfaat Klorofil Yang Sangat Luar Biasa

Klorofil atau yang sering disebut juga dengan zat hijau daun memang sejak zaman dulu sudah dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan manusia. Oleh karenanya para ahli kesehatan dari berbagai belahan dunia, menghendaki untuk hidup sehat sebaiknya mengkonsumsi zat hijau daun atau klorofil. Sejak zaman dahulu, para orang tua juga telah menganjurkan supaya anak-anaknya rajin mengkonsumsi

Kolesterol Tinggi Karena Keturunan? Mitos Atau Fakta

Kolesterol ialah semacam zat lilin yang diketemukan pada darah dan sel badan. Hati adalah organ tubuh utama penghasil sejumlah besar zat tersebut dalam tubuh. Sebagian lagi berasal dari makanan yang Anda makan. Kolesterol sejauh ini kerap kali dipandang menjadi biang keladi pemicu timbulnya berbagai penyakit beresiko.Walau sebenarnya tidak begitu bila kandungannya pada tubuh dalam batasan

Gejala Penyakit Jantung yang Kerap Tidak Disadari

Banyak orang tidak menyadari dirinya tengah mengalami gejala penyakit jantung. Pasalnya, tanda-tanda penyakit tersebut terkadang mirip dengan masuk angin, gangguan pencernaan, atau masalah pernapasan. Berikut ini beberapa gejala penyakit jantung yang kerap tanpa disadari para pengidapnya : Rasa tidak nyaman di dada Melansir WebMD, tidak semua penderita penyakit jantung mengalami sakit dada hebat sampai pingsan.

Seputar Diet Sehat, Mitos Yang Perlu Diketahui

Seputar Diet Sehat, Mitos Yang Perlu Diketahui – Bermacam langkah telah dilaksanakan oleh seseorang yang sedang menjalankan program diet. Dimulai dari rajin melakukan olahraga sampai dengan menjalankan diet berbagai larangan yang sanggup menurunkan berat tubuh menjadi ideal. Mereka yang sedang menjalankan program diet condong mengkonsumsi makanan sehat setiap harinya. Makanan sehat itulah yang bisa menggerakkan