Category: Gaya Hidup

Menu Sarapan Sehat Agar Tetap Semangat Setiap Hari

Salah satu cara yang paling efektif untuk memulai hari agar lebih bersemangat adalah dengan menyantap menu sarapan yang sehat. Apa pengaruhnya sarapan sehat? Dengan kebiasaan menyantap sarapan yang sehat, hal ini dapat memberikan energi untuk kita sepanjang hari. Baca juga : SPIRULINA, Spirit Untuk Kecerdasan Anak Kebiasaan itu juga dapat menhindari dari mengkonsumsi makanan secara

Ini Menu Diet Nyeleneh Banget Demi Kurus Jelang Lebaran

Tidak terasa Lebaran tinggal menghitung hari. Segala persiapan mulai dilakukan banyak orang menyambut hari kemenangan. Salah satunya dengan berusaha diet agar penampilan saat hari kemenangan nanti kian menawan. Usaha diet pun dilakukan dengan makan menu diet di sisa hari menuju Lebaran. Namun apa jadinya jika menu diet yang dimakan malah nyeleneh? Tentu, menu diet demi

Jenis Olahraga Yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Bagi para penderita diabetes, melakukan olahraga secara rutin mungkin dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga tekanan gula darah. Tidak hanya gula darah, berolahraga juga dapat mengurangi  faktor-faktur yang menjadi resiko penyakit lainnya seperti penyakit stroke, serangan jantung, dan dapat juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. National Institue of Health (NIH) merekomendasikan bagi para

10 Manfaat Klorofil Yang Sangat Luar Biasa

Klorofil atau yang sering disebut juga dengan zat hijau daun memang sejak zaman dulu sudah dikenal memiliki beragam manfaat bagi kesehatan manusia. Oleh karenanya para ahli kesehatan dari berbagai belahan dunia, menghendaki untuk hidup sehat sebaiknya mengkonsumsi zat hijau daun atau klorofil. Sejak zaman dahulu, para orang tua juga telah menganjurkan supaya anak-anaknya rajin mengkonsumsi

Kolesterol Tinggi Karena Keturunan? Mitos Atau Fakta

Kolesterol ialah semacam zat lilin yang diketemukan pada darah dan sel badan. Hati adalah organ tubuh utama penghasil sejumlah besar zat tersebut dalam tubuh. Sebagian lagi berasal dari makanan yang Anda makan. Kolesterol sejauh ini kerap kali dipandang menjadi biang keladi pemicu timbulnya berbagai penyakit beresiko.Walau sebenarnya tidak begitu bila kandungannya pada tubuh dalam batasan

Gejala Penyakit Jantung yang Kerap Tidak Disadari

Banyak orang tidak menyadari dirinya tengah mengalami gejala penyakit jantung. Pasalnya, tanda-tanda penyakit tersebut terkadang mirip dengan masuk angin, gangguan pencernaan, atau masalah pernapasan. Berikut ini beberapa gejala penyakit jantung yang kerap tanpa disadari para pengidapnya : Rasa tidak nyaman di dada Melansir WebMD, tidak semua penderita penyakit jantung mengalami sakit dada hebat sampai pingsan.

Seputar Diet Sehat, Mitos Yang Perlu Diketahui

Seputar Diet Sehat, Mitos Yang Perlu Diketahui – Bermacam langkah telah dilaksanakan oleh seseorang yang sedang menjalankan program diet. Dimulai dari rajin melakukan olahraga sampai dengan menjalankan diet berbagai larangan yang sanggup menurunkan berat tubuh menjadi ideal. Mereka yang sedang menjalankan program diet condong mengkonsumsi makanan sehat setiap harinya. Makanan sehat itulah yang bisa menggerakkan

Panduan Diet Rendah Karbohidrat untuk Pasien Diabetes

Panduan Diet Rendah Karbohidrat untuk Pasien Diabetes – Makanan berkarbohidrat bisa meningkatkan glukosa darah semakin tinggi dibanding tipe makanan yang lain, yang berarti tubuh harus menghasilkan semakin banyak insulin untuk mengolahnya. Itu kenapa, pasien diabetes benar-benar dianjurkan untuk memperhatikan skema makannya, khususnya konsumsi karbohidratnya. Tidak itu saja, skema makan rendah karbohidrat juga dapat menolong menantang

Manfaat Air Mineral Menurunkan Berat Badan

Air mineral tidak hanya untuk menghilangkan dahaga, namun ternyata miliki manfaat lain yaitu membantu menurunkan berat badan. Dengan mengkonsumsinya dalam jumlah tepat dan waktu yang sesuai, maka Anda bisa mencapai target diet yang diinginkan. Air mineral atau cairan adalah sesuatu yang tidak bisa ditinggalkan. Tubuh manusia yang sebagian besar dari air membuat manusia membutuhkan cairan