Author: dietasyik

Kegemukan Selama Periode Karantina? Cara Mengatasinya

Kehidupan pada saat periode karantina (lockdown) tentu saja mempunyai banyak persoalan atau rintangan dan tentunya benar-benar mengusik kegiatan rutin harian juta-an orang di penjuru dunia. Kondisi ini tentu benar-benar mempengaruhi kesehatan psikis dan fisik banyak orang dan bisa saja menjadi pemicu kegemukan atau obesitas. Bila Anda cemas atau tidak ingin menjadi gemuk selama masa karantina

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh ? Coba Konsumsi Buah Ini

Anda ingin mempertahankan daya tahan tubuh agar tetap maksimal di masa PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) sekarang ini ? Pernahkah kepikiran untuk mempertahankan kebugaran tubuh dapat dilakukan dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Pandemi yang disebabkan oleh virus corona masih belum usai di tanah air. Selain mematuhi protokol kesehatan,

Tips Aman Pesan Makanan Online Selama PPKM Darurat

Pada masa PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) Darurat seperti saat sekarang ini, sangat membatasi aktivitas kehidupan sehari-hari. Dengan kondisi ini untuk bepergian keluar rumah tentunya harus mempertimbangkan banyak hal karena kita dihimbau agar membatasi mobilitas. Jika anda seorang pencinta kuliner tentunya keadaan PPKM Darurat ini membuat anda tidak dapat melakukan aktivitas seperti biasanya. Dan karena

Makanan Untuk Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

Tak bisa dipungkiri bahwa pandemi Covid-19 saat sekarang ini sangat mempengaruhi kondisi mental seseorang. Oleh karena itu kesehatan mental seseorang harus sangat dijaga dan diperhatikan. Aturan yang dibuat untuk membatasi aktivitas sehari-hari memberikan tekan mental yang terasa. Apalagi diharuskan di rumah saja, membatasi interaksi langsung dengan orang lain hingga berita duka dari orang-orang terdekat. Kondisi

Makanan Layak Dikonsumsi Setelah Pulih dari Covid-19

Tidak gampang untuk sebagian besar orang dapat pulih dari terkena virus covid-19. Banyak penyintas dari Covid-19 yang merasakan gejalanya belum hilang sepenuhnya walaupun sudah sembuh. Oleh karena itu diperlukan proteksi diri untuk membentengi diri dari serangan virus tersebut. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang layak untuk membantu proses pemulihan tubuh dari virus covid-19 atau

Makanan Yang Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Hindari!

Makanan Yang Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Hindari! – Kondisi Indonesia saat sekarang ini sedang dilanda pandemi Covid-19 yang kasusnya terus meningkat. Apalagi dengan adanya varian baru yaitu “delta” atau varian B.1.617.2 yang pertama sekali terindentifikasi di India. Varian delta ini lebih memiliki resiko karena virus ini dapat dengan cepat bertransmisi. Baca juga : Dampak Kolesterol

Dampak Kolesterol Dalam Darah Untuk Kesehatan Jantung

Jantung adalah sebagai salah satunya organ tubuh yang mempunyai peranan yang sangat penting. Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh, dan di dalam darah itu terdapat nutrisi dan juga oksigen yang diperlukan oleh tubuh. Oleh karena itu jika jantung mengalami masalah, tentunya akan  berpengaruh pada seluruh organ tubuh. Maka dari itu sangat penting untuk memperhatikan

Detoks Tubuh Alami Pasca Lebaran, Konsumsi Makanan Ini

Menu lebaran sangat terkenal dengan memiliki lemak dan kalori tinggi. Usai menyantapnya terlalu banyak, maka perlu untuk “membersihkan” tubuh. Begini cara detoks setelah puas makan menu lebaran. Opor, rendang, hingga gulai yang tersaji saat lebaran memang sayang untuk dilewatkan. Apalagi jika dimakan bersama ketupat, sambal goreng, dan pelengkap lauk lainnya. Tak jarang kamu berakhir kalap

Menu Sarapan Sehat Agar Tetap Semangat Setiap Hari

Salah satu cara yang paling efektif untuk memulai hari agar lebih bersemangat adalah dengan menyantap menu sarapan yang sehat. Apa pengaruhnya sarapan sehat? Dengan kebiasaan menyantap sarapan yang sehat, hal ini dapat memberikan energi untuk kita sepanjang hari. Baca juga : SPIRULINA, Spirit Untuk Kecerdasan Anak Kebiasaan itu juga dapat menhindari dari mengkonsumsi makanan secara